养生-「北京阳铭商务咨询有限公司-窍门-美食

当前位置：「北京阳铭商务咨询有限公司-窍门-美食 — 养生

初夏养生怎么吃这些食物不能少

初夏的时候我们需要注意，这时候比较炎热，所以我们人体容易产生一些身体的不适情况，这样对我们健康影响自然很大，所以在平时需要合理方法去调理，这样才可以更好的度过初夏，那么具体初夏的时候我们吃什么比较健康，一起看看吧。苦瓜初

秋季润肺止咳清热去火的甜汤

秋季是一个很容易上火的季节，这个时候要注意多吃一些养生保健的食物，特别是一些滋阴润燥的食物是最适合的，秋季要润肺止咳，很容易出现感冒或者是呼吸系统疾病，来看看一些清热去火的一些养生汤品吧。甘蔗马蹄甜汤马蹄能清热泻火、凉血

老人白内障能手术吗

文章目录一、老人白内障能手术吗二、老人白内障手术后吃什么好三、白内障吃什么好老人白内障能手术吗1、患者可选择白内障超声乳化术是一种囊外摘除术式。基本方法是在角巩膜缘做一个1.8毫米-3.2毫米的小切口,伸入超声粉碎器将晶

夏季如何吹空调这样比较健康

夏季的时候大家是会经常吹空调的，这样对我们健康来说是有一定好处的，可以帮助大家起到一个不错的降温效果，夏季的高温天气时，大家通过吹空调就可以帮助解决，但是如果在这时候盲目吹空调也容易影响我们健康，一起看看具体夏季如何吹空

冬泳强身健体or寒气入侵？

导读：但吴清忠书中有一句话还是引起的注意——多数喜欢游泳的人经常从水中出来时都会感觉特别冷特别是一阵风吹来会禁不住打一个寒战这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。当你在冬天看到河里、江里一个个奋力向前划的人，那神情除了惊

一年中的时令蔬菜图表吃什么养肝护肝排毒

1、吃什么养肝排毒最适合养肝护肝的7种食物1、富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘等。2、鸡蛋，富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。3、奶制品，主要为补充

春季减肥吃什么蔬菜

冬季的饮食普遍过于油腻以及脂肪、蛋白质含量较高，经过一整个冬季的积累造成多数人出现肥胖的问题，特别是即将进入到夏季，多数女性朋友也都进入到减肥状态，那么春季多吃什么样的蔬菜可以帮助减肥呢？下面就与小编一同来了解一下吧。1

冬季皮鞋怎么保养？

保养：好不要在5℃穿着，在10℃以上穿着最佳，涂层不易折裂；表面保养最好用无色的高级鞋乳，保养：皱漆皮是用中性的树脂涂料制成的，所以不易掉色，表面不易吸水，养护比较方便，表面灰尘用干净的湿布（以不滴水为佳）轻擦洗干净，用

二十四节气养生之小雪养生

导读：这时的黄河以北地区已到了北风吹雪花飘的孟冬此时我国北方地区会出现初雪虽雪量有限但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天

从身体症状看你缺什么维生素快快补起来吧~

　我们都知道人的身体是一个非常巨大的一个工程，我们的器官都在随时随刻的不断的运行着，坚守着自己的岗位，才让自己拥有一个非常完美的身体，让我们可以走遍各种各样的道路，想去哪里去哪里，但是我们一旦身体没有补充该有的维生素，那

老年人耳聋该注意些什么

文章目录一、老年人耳聋该注意些什么1. 老年人耳聋该注意些什么2. 老年人耳聋如何治疗3. 老年人耳聋如何护理二、老年人耳聋吃什么好三、老年人如何预防耳聋老年人耳聋该注意些什么1、老年人耳聋该注意些什么1.1、注意避噪音

冬季御寒吃什么补_四食物滋补最有效

一、冬季御寒吃什么补1、红糖水寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人

春季养生的主要内容

春季主要是养肝，可以多吃点甜食，可以多食疗方面开展。更多的养生资讯请登入鹿芝岛网站的鹿知道养生栏目。饮食宜省酸增甘，以养脾气，红枣为首选。此时节最理想的滋补品是蜂蜜，它含有很多矿物质，维生素，还有清肺解毒的功能。1多注意

秋季养肺不可错过的五种食物

每当到了秋季，天气就相对比较干燥，在这个季节，大家一定要重视肺部的保养，通过合理的食用一些食物来进行养肺是不错的选择，除此之外，还要养成良好的生活习惯，那么秋季养肺该吃些什么食物好呢？接下来，小编将为大家做出相应的解答，

秋季时令水果滋阴清热夏季滋阴清热的粥品推荐

一、秋季3种时令水果滋阴清热1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中

老人应该多静养，还是多锻炼？

人们常说，生活在于运动，但海龟可以活这么多年，但兔子却活不了那么久。许多人常常不经意地想，作为中老年人，是好好锻炼，还是好好休息，怎样做才是保持健康的最佳方法。今天，小九将在这些问题上与你分享一些。

夏季容易上火能吃阿胶吗这样吃不上火

对于二级这样的食物，大家都是比较熟悉的了吧，我们大家都知道经常的吃阿胶是很有好处的了，但是很多人在夏季的时候就很烦恼了，这时候我们吃阿胶是容易出现上火情况的了，那么应该怎么吃阿胶比较好呢，下面就让我们一起看看吧。对身体虚

猕猴桃的功效与作用哪些人不适合吃猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重

今年冬季过后的春天吃哪几种食物最能养生

香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、感冒也有良好的效果。白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心

讲冬季养生的知识步骤

1,冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。2,养生方法冬季养生的重要原则是“养

夏日吃什么食物可以祛湿夏日祛湿的方法

一、夏季除湿要素中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下；易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故

重阳节应该怎么过

文章目录一、重阳节应该怎么过1. 重阳节应该怎么过之赏菊2. 重阳节应该怎么过之佩茱萸3. 重阳节应该怎么过之吃重阳糕4. 重阳节应该怎么过之登高望远5. 重阳节应该怎么过之饮食菊花二、重阳节的来历三、重阳节养生保健的要

7妙招解秋乏,让您活力无限

　秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏，那怎样才能有效接触身体困乏呢？小编教大家如何解除身体的困乏，让秋天一样可以精神饱满。1、身体疲劳适当有氧运动　秋季困乏，睡觉可不是能消除疲劳的最好方法，而

生菜怎么搭配最营养

生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效也是不一样的。清炒生菜具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固

育儿知识宝宝听故事的最佳时间

听故事也是语言发育重要部分，孩子从刚出生时，就在感受着母语的语言环境，家长的视觉交流，柔和的语言交流都有利于宝宝日后的语言的发声和发展。所以给孩子讲故事听应该越早越好。喂奶、翻书、说故事，同时进行可能有人会发出疑问，妈妈

冬季温补御寒多吃红色食物

冬季的时候天气是非常寒冷的，气温基本都是零度以下，不管是南方地区还是北方地区，人们在室内都要通过空调或者暖气来取暖。在户外人们活动的时候，也要多吃一些可以抵御寒冷的食物，那么我们在冬季吃什么食物驱寒御寒呢？冬季温补御寒多

芒种时节吃什么好芒种吃什么食物养生

1、芒种吃什么蔬菜水果芒种节气吃什么好1、西瓜性凉，含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用。

冬天脸上长冻疮怎么解决三个方法防止冻疮的出现_

一、冬天脸上长冻疮试试这些解决办法脸上有冻疮用生姜生姜不仅可以入菜，拿来外用还有特别好护肤效果。用冻疮治疗脸上的冻疮非常简单，将生姜切片以后，直接用来擦拭冻疮，注意不要太用力，每天有空就多擦几遍，冻疮可以好得很快。如果不

夏季游泳做好防晒以及晒后如何修复

夏季无论做那种运动都要做好防晒的工作，尤其是对于游泳来说虽然这种常在水里的运动看上去好像不需要怎么防晒，但是阳光是可以照在水里面的，尤其是沙滩上的阳光更为炽热所以夏季游泳防晒工作一定要做好，今天我们就来教您夏季如何做好防

夏天怕晒黑？这食物可以保护皮肤不晒伤

夏天防晒的饮食须知适量摄取黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得

女性经期不宜饮酒上瘾会更伤身

　酒在饮食方面其实是陪伴我们很长的一种饮品，对于经期的女性来说呢，如果现在的你正处于经期，你的酒瘾犯，怎么办呢？接下来我们将告诉大家在经期时女人到底该不该喝酒。　在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期!同样

选装水晶灯需谨慎,专家提醒最好少装

　华丽的水晶灯受到不少人喜爱，然而由于水晶灯设计得繁复，难以清洁，灯光明亮刺眼，甚至假水晶灯遍布市场，专家提醒，普通家庭装修选购水晶灯要谨慎。　水晶灯设计得较繁复，不便于清洁。使用一段时间后，人们面对积满灰尘的水晶灯往往

五脏六腑各主什么功能学中医养生

先向您介绍五脏是哪五脏；心、肝、脾、肺、肾。1心脏；心脏的作用一般来说就两个，一是供血给大脑和全身筋脉，二是供氧给大脑。2肝；肝的作用有3个，一是藏血，将血送给心脏。二是解毒，身体的毒素都有肝脏来解。三是关着你的情绪。3

推荐初夏养肝法注意休息吃青色食物

在初夏的时候我们要注意，这时候我们是容易出现上火情况的，而且这时候还会有肝脏问题，这对我们健康的影响比较大，所以在初夏的时候我们要注意去养肝才行，那么具体初夏的时候要怎么做养肝比较好，下面就让我们一起看看吧。在晚11点前

夏天到了,痛风患者还能吃海鲜吗

夏天很多人喜欢海鲜搭配啤酒，但是很多人食用后会出现急性疼痛，活动受限，这种症状有可能是痛风发作，是风湿免疫性疾病的一种。对痛风患者来说，海鲜和啤酒这两样东西是天大的敌人。痛风如何形成？痛风是夏季高发常见病。痛风发生的原因

皮肤瘙痒怎么办怎么预防老年皮肤瘙痒症

如何预防老年人皮肤瘙痒症呢？老年人需要注意什么才能防止得老年人皮肤瘙痒症呢？小编为大家介绍老年人皮肤瘙痒症的预防方法。1、洗澡要讲究：老年人洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，一般以35-40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡

红枣不补反长胖？那些年的补血误区了解一下

补血是女人一生的课题，很多人在补血的时会首选红枣，民间有言到＆ldquo；日食三枣，容颜不老＆rdquo；由此可见红枣对女人气血的重要性，但最近研究表明，单一食用红枣并没有显著的补血效果，长期饮用甚至会发胖，这是什么回事

三伏贴怎么贴比较好

贴敷疗法三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。建议到医院让医生贴敷。因为每个人的体形不同，穴位也会有偏差，没有经过专业训练的人找穴位的准确性不高。另外，即便是第一次贴敷后留有穴位印记，也可能由于出汗、洗澡等原因使印记

秋冬口干舌燥,老嚼润喉糖易病

　在秋冬季节容易感觉喉咙痛痒、口干舌燥等，于是不少人依赖润喉片，甚至把它当糖吃。对此，专家表示，润喉片是药不是糖，吃多了会让咽喉更不爽，甚至患上慢性咽喉炎等疾病。　很多市民在秋冬季节容易感觉喉咙痛痒、口干舌燥等，于是不少

红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处?红枣枸杞桂圆泡水喝有哪些功效?

摘要红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处？红枣枸杞桂圆泡水喝有哪些功效？众所周知，桂圆红枣枸杞是进补的食物，我们平时可以把它们放一起煮成甜汤喝，也可以直接分开吃，红枣我们平时经常吃，枸杞可以泡水或者炖汤用，都是非常养生的，那枣枸

夏季游泳健康选择全攻略

导读：对于网友提出的消毒水味太大，担心刺激皮肤及耳鼻口的问题，高文新说，水里只要存在余氯，就有挥发的可能，泳者就会闻到消毒水味。随着天气的酷热难耐，许多朋友们会选择泡去游泳来躲避炎热，那么我们应该怎么选择游泳池呢？是看上

中医养生思虑过度伤脾胃

　心情不好时皮肤，内分泌.等等一些病症。及《黄帝内经》＆ldquo；思伤脾＆rdquo；，从中医角度讲，每一种情绪都可以影响内脏器官，导致人体气血运行方面出现问题。　中医认为：＆ldquo；思则气结。＆rdquo；思虑过

内心瑜伽健身练出完美身材又可以降血脂

内心瑜伽健身是一种身体健康纯碎的心操内心一：做自己的主人家若你长久性处于心闷、低落、消沉、要想远离人群的避开心态。对未来人生之路迈进觉得没意义，这可能是忧郁症的预兆。抑郁症的心态经常导致各式各样躁动不安的念头，那就是因

秋季最全泡脚方，用好可防治多种健康问题

人体脚上有与内脏器官相对应的反射区，可刺激这些反射区，促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能。进入秋季后，简单而有效的足泡是医疗保健的唯一选择。茶在做脚方面有许多优点。每天

冬天御寒有哪些好的方法_过冬如何御寒保暖

一、冬天御寒有哪些好的方法1.常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病

冬天睡觉脚冷？6大原因，看你是哪个？

冬天睡觉的时候经常会感觉脚冷，这是很常见的一种现象。很多人都会出现这种情况，尤其是女性朋友。那冬天睡觉脚冷怎么回事？下面给大家做详细介绍，6大原因，看你是哪个？冬天睡觉脚冷怎么回事阳气不足阳气乃生命之本，温煦身体是其重要

鸡肉南瓜可以一起吃吗?

摘要鸡肉的做法有很多，煲鸡汤，新鲜有营养，味道十分鲜美；红烧鸡块，入味之后就会闻到一阵香味，嚼起来也很有劲；还有我们吃的宫保鸡丁，那是鸡肉切成的小块。南瓜在夏天可以吃到，黄色的南瓜可以去籽之后蒸熟吃，十分软糯。那么我们可

夏季运动更养生游泳入门巧上手

导读：在进行水上练习时，如果身体浮力较差或者胆小者，可以带上泡沫做的腰漂，以便增加浮力，同时也给初学者增加安全感。在你准备自学游泳前，你首先应对人体和水的特点要有一个充分的认识，这样才便于你合理的运用自身的条件，充分的掌

男女绝不能在车里做的事

别一起在里干这事更有甚者，一男子在车内怠速开空调睡觉，导致一氧化碳中毒死亡！已经发生了这么多悲剧，那么我们就要分析一下其原因，就不要让这样的悲剧再度发生了。那么究竟夏天的空调怎么用，才能避免中毒呢？1车辆刚刚启动，不要马

冬季养生宜多食热粥

小米枸杞桂圆银耳红枣薏仁小米等冬季养生宜多食热粥，北方有吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

如何让孩子合群家长们看过来

初夏养生怎么吃这些食物不能少

秋季润肺止咳清热去火的甜汤

老人白内障能手术吗

夏季如何吹空调这样比较健康

冬泳强身健体or寒气入侵？

菊叶怎么做好吃

孩子有偷窃行为时该怎么办

一年中的时令蔬菜图表吃什么养肝护肝排毒

春季减肥吃什么蔬菜

冬季皮鞋怎么保养？

二十四节气养生之小雪养生

春吃韭菜温肾益脾健胃但饮食禁忌也不少

婴儿米粉可以放冰箱吗？婴儿米粉夏天怎么储存？

从身体症状看你缺什么维生素快快补起来吧~

老年人耳聋该注意些什么

抽脂术后修复法让皮肤恢复弹性

商人的胸怀的故事

产后变胖怎么减肥做好它们快速瘦身

冬季御寒吃什么补_四食物滋补最有效

猜你喜欢

狗肉不能和什么一起吃

春天上火吃什么？春天上火吃什么降火

芹菜糯米汤

前列腺炎难治不等于不能治

彩椒炒墨鱼仔——补充维生素

油焖大虾虾皮能吃吗？油焖大虾能全部吃掉吗？

冬天冻一冻健身又防病

夏季虽然出汗多但洗澡不能频

牙膏洗脸有什么好处和坏处?牙膏洗脸有哪些作用?

夏季出汗多需适当吃酸味食物

推荐4款食谱改善冬季女人脸色

专家详细解答有关智齿的几大疑问

牛奶番薯粥的做法

乌梅一天吃几个？乌梅一天吃多少最好

耳朵里面痛怎么回事儿耳朵里面痛是怎么引起的

男人睾酮高能吃什么吗

24节气养生法小常识24节气养生食谱

奥利奥饼干孕妇可以吃吗奥利奥可以做什么好吃的

孕妇喝水应该注意些什么？

育儿知识宝宝听故事的最佳时间

「北京阳铭商务咨询有限公司-窍门-美食手机版网站地图