春季主要是养肝，可以多吃点甜食，可以多食疗方面开展。更多的养生资讯请登入鹿芝岛网站的鹿知道养生栏目。

饮食宜省酸增甘，以养脾气，红枣为首选。此时节最理想的滋补品是蜂蜜，它含有很多矿物质，维生素，还有清肺解毒的功能。

1多注意休息，防春困

2多补充VC

3.可以多吃些适宜于春天食用的食物例如香椿