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陈皮泡茶健脾胃——陈皮甘草茶
2022-12-30

大家都知道的,喝茶具有养生的作用,不同的茶品适合的人群不一样,而且口感也不同。陈皮是一种食药两用的药材,也是可以食用的,一般泡茶比较多,茶的种类根据个人,来介绍一款陈皮甘草茶的泡制方法。

食疗功效:健脾健胃、缓解消化不良

营养价值:脾胃气滞、腹胀时、饮食减少、消化不良时

适宜人群:脘腹胀满、肠胃不适等人群饮用

禁忌人群:体内燥热者、水肿者

陈皮甘草茶所需材料

主要食材陈皮、甘草

陈皮甘草茶的泡法

1将陈皮和甘草清洗干净,沥干水分。

2用开水温烫茶杯,沥干水分,将陈皮和甘草放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约8分钟后即可饮用。

陈皮甘草茶的功效与作用

陈皮具有理气、健脾、化痰止咳功能。甘草具有清热解毒、补脾益气、润肺止咳和调和诸药性的功效。陈皮甘草茶这款茶饮气味芳香,可健脾胃,消除脾胃气滞,燥湿化痰、缓解消化不良。陈皮是经过长时间晾晒的橘子皮,和普通的橘子皮是不一样的,具有健脾胃的作用,而且还可以消除疲劳的哦,对于清热解毒健脾养胃有一定的效果和作用。

陈皮甘草茶,是不是觉得很简单呢,只要轻松的几个步骤就可以让这些食材变成茶品,陈皮泡茶健脾胃,所以说饮食还是比较神奇的,具有各种各样的作用,而且营养也是很丰富的。